Borbála Ládonyi
Mozogj örömmel menstruációs ciklusod minden fázisában! Fedezd fel tested ritmusát és tudd meg milyen gyakorlatokkal támogatod nőiséged!
Találkozzunk élő időben a zoom online edzéseken!
Hétfő 18.00-19.00: Hastánc workout
Csüt 7.30-8.30: Bodyart mobility
Legújabb
Borbála Ládonyi
4+1 részes videós edzésrutin a nőies magabiztosságért
Borbála Ládonyi
Kezdő, újrakezdő jógaórák Veszprémben 2 helyszínen Borival és Zolival.🧘🏼♀️
Legnépszerűbb
Borbála Ládonyi
10-30 perces bodyart edzések.
Alapgyakorlatok. Ha most kezded el, vagy visszatérnél a gyökerekhez.
Borbála Ládonyi
Mozogj örömmel menstruációs ciklusod minden fázisában! Fedezd fel tested ritmusát és tudd meg milyen gyakorlatokkal támogatod nőiséged!
Borbála Ládonyi
8 db full tréning videó. Erő és tudatossággal találkozik. Az áramló mozgás megszólítja a CORE-izmokat és fincsi izomlázat generál.
Borbála Ládonyi
Erősítsd nőiességed hastánccal és kreatív tréninggel! 🔥
6+2 videó nemcsak hastáncosoknak!
Legújabb értékelések
Németh- Borsó Adél
5 napja
Nagyon jól esett a mozgás görcsök alatt is. Megnyugtatott testileg, lelkileg, de mégis feltöltött :)
Kapus Eszter
16 napja
Imádom, hogy olyan kis rövidek, hogy kábé bárhova be lehet a napba pattintani, mégis hatásosak - és kombinálhatóak nagyjából bármivel.
Szaszala Viktoria
1 hónapja
Jól átmozgat, nőies mozgásformákkal, kecsesen, mégis van benne határozottság. Nem túl sok, nem túl kevés, érthető és elég instrukcióval. Kerek egész :)
Varga Flóra
1 hónapja
Nagyszerű új mozgásformákat ismertem meg, amelyek tökéletesen illeszkednek a ciklusom szakaszaihoz.
Bori nagy szeretettel, kedvességgel és kiemelkedő szakmai alapossággal építette fel az edzéseket, jó szívvel ajánlom.
Forizs Bea
1 hónapja
Nagyon jól átmozgat, felfrissít, oldja a kötött csípőt és vállövi izmokat. Jól felépített, könnyed és mégis pont annyi kihívást jelent, hogy érezzem a hatást!
***
"Mindenkiben ott az életerő, a vitalitás, energia, az ösztöke, ami cselekvésbe fordul, és mivel mindenki egyedi, ennek formája is egyedi lesz. Ha elfojtjuk, semmilyen más közegben nem teljesedhet ki, egyszerűen elvész."