Ugrás a fő tartalomra
Ugrás a főmenüre
Ugrás a láblécre
Hagfürdő gongokkal - Február 18
Kinek szól ez a program?
✅ A hangfürdő különösen azoknak ajánlott, akik stressz alatt állnak, és pihenésre, relaxációra vágynak.
Ez a terápiás élmény segít elengedni a mindennapi gondokat, és mély meditatív állapotba helyezve tisztítja az elmét.
✅ Azoknak is kiváló választás, akik a kreativitásukat és belső harmóniájukat szeretnék fejleszteni.
Mi fog történni?
Gongok, didgeridoo, hangtál és koshi harangok. Ezen csodálatos hangszerek varázslatos hangjai azonnal levisznek minket alfába, egy mély és pihentető relaxált állapotba.
- Miután elfoglaltuk a helyünket röviden és finoman átmozgatjuk magunkat, hogy aztán még kényelmesebb legyen a fekvés (vagy ülés).
- Vezetett relaxációval végigvezetjük afigyelmünket a testen, hogy ellazuljunk. Majd nincs más dolgod, csak hagyd hogy a hangok oda vigyenek, ahová menned kell.
- Végezetül gyógyteával, megosztókörrel zárjuk az élményeket.
Jó ha tudod:
A program előtt még jelentkezünk emailen, Addig is a legfontosabbak:
Tágas jógastúdió Veszprém belvárosában.
Parkolni tudsz a belső udvarban.
Oktató
|
Borbála Ládonyi
edző, táncos
Helló, Bori vagyok! A mozgás számomra nem arról szól, hogyan néz ki a tested, hanem arról, hogyan érzed magad benne. A tánc tanított meg igazán megérkezni a testembe, figyelni magamra, érezni és kapcsolódni ahhoz a nőhöz, aki bennem van. Ebből született a Ragyogó Nő szemlélete. Hiszem, hogy a testünk nem egy újabb projekt. Nem javítgatni és teljesíteni kell, hanem visszatalálni hozzá. Érezni, lazítani, erősödni, áramolni, játszani – és újra jól lenni a saját bőrünkben. A szakmai hátterem többek között: Hatha és Vinyasa Flow jóga, BodyART, DeepWORK személyi edzés, fascia tréning, aerobik, fúziós hastánc, valamint szomatikus és testtudati módszerek.
A videótárban nem kell sorrendet követned, és nem kell mindent megcsinálnod. Hallgass a testedre, és válaszd azt az órát, amelyik ma támogat. Ha kérdésed van, írj nekem: studio@boriart.hu Örömteli mozgást! ✨ |
