Ugrás a fő tartalomra
Ugrás a főmenüre
Ugrás a láblécre
Viczián Zoltán
A Minden Nap Jógázom egy 8 napos online képzés, amely segít a rendszeres jógázás kialakításában és megtartásában.
Legújabb
Borbála Ládonyi
A Minden Nap Jógázom egy 8 napos online képzés, amely segít a rendszeres jógázás kialakításában és megtartásában.
Borbála Ládonyi
5
(7 értékelő)
Mozogj örömmel menstruációs ciklusod minden fázisában! Fedezd fel tested ritmusát és tudd meg milyen gyakorlatokkal támogatod nőiséged!
Borbála Ládonyi
5
(1 értékelő)
Relaxációs gyűjtemény a nyugodtabb napokért
Borbála Ládonyi
5
(4 értékelő)
4+1 részes videós edzésrutin a nőies magabiztosságért
Legnépszerűbb
Borbála Ládonyi
5
(11 értékelő)
10-30 perces bodyart edzések.
Alapgyakorlatok. Ha most kezded el, vagy visszatérnél a gyökerekhez.
Borbála Ládonyi
5
(7 értékelő)
Mozogj örömmel menstruációs ciklusod minden fázisában! Fedezd fel tested ritmusát és tudd meg milyen gyakorlatokkal támogatod nőiséged!
Borbála Ládonyi
4.86
(7 értékelő)
8 db full tréning videó. Erő és tudatossággal találkozik. Az áramló mozgás megszólítja a CORE-izmokat és fincsi izomlázat generál.
Borbála Ládonyi
5
(5 értékelő)
Erősítsd nőiességed hastánccal és kreatív tréninggel! 🔥
6+2 videó nemcsak hastáncosoknak!
Borbála Ládonyi
5
(5 értékelő)
Rövid, rafinált és bulis edzések A NŐI VONALAKÉRT
Legújabb értékelések
Andrásik Timea
1 hónapja
Nagyon tetszett. Jól átmozgató gyakorlatok. Van, amelyik videóhoz biztos visszatérek még.
Andrásik Timea
3 hónapja
Nagyon tetszett, iszonyatosan feszes vagyok, de éreztem, hogy a workout végére lazultam. Köszönöm!
Detki Szilvia
8 hónapja
A legjobb erősítő 40+an. Nyújt és erősít, ellenpontozza a sok ülést, nem okoz izomlázat és mégis erősíti a vázizmokat.
Én hetente 1 vagy 2 reggelt ezzel kezdek, remek felébredni és erőt gyűjteni.
Lenthár Sarolta
1 éve
Szia Borii! Elkezdtem végre a ciklustudatos edzéseidet, és imádom! Annyira jók a gyakorlatok, szuperül instruálsz, könnyen tudom követni az egészet, pedig jó pár online jógát próbáltam már, de egy se volt ilyen követhető. sokkal inkább érződik wellnessnek mint edzésnek. Egyszerre vagyok puha és erős a videók után. Függő lettem 😊
***
A ragyogás nem ott kezdődik hogy megváltoztatod a tested...
...hanem hogy újra hazatalálsz benne.