Gongok, didgeridoo, hangtál és koshi harangok. Ezen csodálatos hangszerek varázslatos hangjai azonnal levisznek minket alfába, egy mély és pihentető relaxált állapotba.
- Miután elfoglaltuk a helyünket röviden és finoman átmozgatjuk magunkat, hogy aztán még kényelmesebb legyen a fekvés (vagy ülés).
- Vezetett relaxációval végigvezetjük afigyelmünket a testen, hogy ellazuljunk. Majd nincs más dolgod, csak hagyd hogy a hangok oda vigyenek, ahová menned kell.
- Végezetül gyógyteával, megosztókörrel zárjuk az élményeket.
A program előtt még jelentkezünk emailen, Addig is a legfontosabbak:
Tágas jógastúdió Veszprém belvárosában.
Parkolni tudsz a belső utvarban.
|
Borbála Ládonyi
edző, táncos
Heló, Bori vagyok! A női mozgás és egészség megszállott kutatója. Ezzel az online Stúdióval egy merész álmom vált valóra. 💜Megígérhetem, hogy tudásom és elhivatottságom legjavával töltöm meg. Üdv az Online Stúdiómban! Fő inspirációm a mozgás összerendezettsége és szépsége. A test művelése Hajtóerőm, hogy ezt megoszthassam. Célom, hogy a velem gyakorlók örömet találjanak a mozgásban. Felfedezd saját rugalmasságodat, belső erődet.
Szívesen válaszolok a kérdéseidre. Kérlek vedd fel velem a kapcsolatot, hogy segíthessek a kurzusok kapcsán: studio@boriart.hu
Örömteli mozgást kívánok! |
