Borbála Ládonyi

A lazítás művészete

Időkorlát nélküli hozzáférés

A lazítás művészete

Ingyenes

Csatlakozok most

Ajándékba adom

Előfizetés

Jógaórák Veszprémben - Havi bérlet

11 000 Ft/hó

Előfizetek most

4 letölthető fájl 18 gyakorlók Mobilbarát Bárki számára ajánlott Magyar

- Próbálj meg lazítani!

- Köszi. De hogy?

Ebben a gyűjteményben segítséget és vezetést kapsz a tudatos ellazuláshoz.

Neked szól ez a gyűjtemény, ha időnként szeretnéd magad utólérni. Ha szeretnéd nyugodtabbá varázsolni az idegrendszered és boldogabbá tenni mindennapjaid.

Letölthető fájlok

Nyugalomba billenés	43 MB
20 p Dinamikus relaxáció. 👏 Ha tapsra nem is, de megfeszítés után automatikus ellazulással válaszolnak izmaink. ✔ Testrészenként haladunk: tudatosítjuk, megfeszítjük, majd elengedjük tagjainkat Élvezd az elengedések utáni csended.

Ár-Apály relaxáció	35 MB
15 p Légzésed tenger-szerű hullámzásával. 🌊 Kapcsolódj a test kiterjedő-visszahúzódó természetével! Merülj bele ebbe a gyönyörű ciklikus folyamatba, hogy az elmében cikázó gondolatok lassuljanak, távolodjanak.

Finom energiamezőben	36 MB
15 p Érzetfigyelés a bőrfelszínen innen és túl. 🖐 Meddig érzed a test kiterjedtségét? Hol kezdődik a külső tér? Pásztázd Magad és kapcsolódj a fizikai és energetikai áramlásokkal! 💫 Töltekezz a finom energiákkal.

Zoli hangtálas relaxációja	27 MB
10 p Elengedés terápiás rezgésekben. ✨ Dinamikus relaxációval tedd le a test feszültségeit. És engedd, hogy a hangtál rezgései átjárják sejtjeid! 🤍

Oktató

Borbála Ládonyi

edző, táncos

Heló, Bori vagyok! A női mozgás és egészség megszállott kutatója. Üdv az Online Stúdiómban!

Legfontosabb képesítéseim:
- BodyART oktató /Basic, Structure, Myofascial, Flow I./, DeepWORK oktató
- Hatha és Vinyasza Flow jóga oktató
- Személyi edző, Fascia tréner, Aerobik edző
- BODY-MIND Centering, szomatikus módszerek, testtudati technikák