Ugrás a fő tartalomra
Ugrás a főmenüre
Ugrás a láblécre
A lazítás művészete
- Próbálj meg lazítani!
- Köszi. De hogy?
Ebben a gyűjteményben segítséget és vezetést kapsz a tudatos ellazuláshoz.
Neked szól ez a gyűjtemény, ha időnként szeretnéd magad utólérni. Ha szeretnéd nyugodtabbá varázsolni az idegrendszered és boldogabbá tenni mindennapjaid.
Letölthető fájlok
 |
|
||||
|
|
|
||||
|
|
|
||||
|
|
|
||||
|
|
|
||||
Hallgatók véleménye
|
Sonn Valéria
16 napja
A hangod nyugtató, a szavaid visznek a lazítás útján, sikerült teljesen kikapcsolnom és feltöltődnöm. Köszönöm
|
|
Schell-Szalai Judit
több mint 2 éve
Még nem ismertem Borit de olyan kellemes, megnyugtató hangja van ami rögtön szimpatikus lett.Nagyszerűek a relaxáló gyakorlatok.Nagyon jól jött nekem a hétköznapi életben ez a kis összeállítás.Hálás vagyok érte.
|
Oktató
|
Borbála Ládonyi
edző, táncos
Helló, Bori vagyok! A mozgás számomra nem arról szól, hogyan néz ki a tested, hanem arról, hogyan érzed magad benne. A tánc tanított meg igazán megérkezni a testembe, figyelni magamra, érezni és kapcsolódni ahhoz a nőhöz, aki bennem van. Ebből született a Ragyogó Nő szemlélete. Hiszem, hogy a testünk nem egy újabb projekt. Nem javítgatni és teljesíteni kell, hanem visszatalálni hozzá. Érezni, lazítani, erősödni, áramolni, játszani – és újra jól lenni a saját bőrünkben. A szakmai hátterem többek között: Hatha és Vinyasa Flow jóga, BodyART, DeepWORK személyi edzés, fascia tréning, aerobik, fúziós hastánc, valamint szomatikus és testtudati módszerek.
A videótárban nem kell sorrendet követned, és nem kell mindent megcsinálnod. Hallgass a testedre, és válaszd azt az órát, amelyik ma támogat. Ha kérdésed van, írj nekem: studio@boriart.hu Örömteli mozgást! ✨ |
