Borbála Ládonyi
Bodyart kihívás kezdőknek
1 óra 01 perc videó 37 gyakorlók 1 értékelés Mobilbarát Bárki számára ajánlott Magyar Többször újranézhető
Videók
Légzés & Mozgás Előnézet 14:43
A légzésszinkronnal végzett mozgás kikapcsol, feltölt. Próbáld ki, milyen az, ha a légzésed ritmusa adja a mozgásod tempóját.
thumbnail
Yin & Yang 13:20
Yin az elengedés, lazítás. Ez önmagában nehéz, nem megy parancsszóra: 'Lazíts!' Éreznünk kell előbb az erőnket, amit a yang gyakorlatok hoznak ki. Ez a kettősség a világ mozgatórugója és egyensúlyuk megteremti a harmóniát. Benned is.
thumbnail
Az 5 elem 33:52
A hagyományos kínai orvoslás 5 elemet nevez meg: föld, fa, tűz, fém, víz. Ezek a minőségek adják egy bodyart edzés ívét. Tapasztald meg Magad is a leföldeltséget, kiterjesztettséget, cirkulálást, hűsítést és csendet.
Hallgatók véleménye
Kele Bernadett
1 hónapja
Most találkoztam először a BodyArt-tal és örülök, hogy mindezt Borin keresztül ismerhettem meg. Köszönöm
Oktató
Borbála Ládonyi
edző, táncos

Üdv az Online Stúdiómban!

 

Fő inspirációm a mozgás összerendezettsége és szépsége.

Hajtóerőm, hogy ezt megoszthassam. Célom, hogy a velem gyakorlók örömet találjanak a mozgásban. Felfedezzék saját rugalmasságukat, erejüket.

 

Több, mint 10 éve oktatok. Vezetek mozgásórákat. Egyszerűen imádom!

Legfontosabb képesítéseim:

  • BodyART oktató /Basic, Structure, Myofascial, Flow I./, DeepWORK oktató
  • Hatha és Vinyasza Flow jóga oktató
  • Személyi edző, Fascia tréner, Aerobik edző

Ezzel az online Stúdióval az egyik álmom vált valóra. Megígérhetem, hogy beleteszem tudásom és elhivatottságom legjavát.

 

Örömteli felfedezéseket

és mélyülő gyakorlást kívánok Neked is!