Borbála Ládonyi
Bodyart kihívás kezdőknek
1 óra 01 perc videó 37 gyakorlók 1 értékelés Mobilbarát Bárki számára ajánlott Magyar Többször újranézhető
Videók
thumbnail
Légzés & Mozgás Előnézet 14:43
A légzésszinkronnal végzett mozgás kikapcsol, feltölt. Próbáld ki, milyen az, ha a légzésed ritmusa adja a mozgásod tempóját.
thumbnail
Yin & Yang 13:20
Yin az elengedés, lazítás. Ez önmagában nehéz, nem megy parancsszóra: 'Lazíts!' Éreznünk kell előbb az erőnket, amit a yang gyakorlatok hoznak ki. Ez a kettősség a világ mozgatórugója és egyensúlyuk megteremti a harmóniát. Benned is.
thumbnail
Az 5 elem 33:52
A hagyományos kínai orvoslás 5 elemet nevez meg: föld, fa, tűz, fém, víz. Ezek a minőségek adják egy bodyart edzés ívét. Tapasztald meg Magad is a leföldeltséget, kiterjesztettséget, cirkulálást, hűsítést és csendet.
Hallgatók véleménye
Kele Bernadett
1 hónapja
Most találkoztam először a BodyArt-tal és örülök, hogy mindezt Borin keresztül ismerhettem meg. Köszönöm
Oktató
Borbála Ládonyi
edző, táncos

Üdv az Online Stúdiómban!

 

Fő inspirációm a mozgás összerendezettsége és szépsége.

Hajtóerőm, hogy ezt megoszthassam. Célom, hogy a velem gyakorlók örömet találjanak a mozgásban. Felfedezzék saját rugalmasságukat, erejüket.

 

Több, mint 10 éve oktatok. Vezetek mozgásórákat. Egyszerűen imádom!

Legfontosabb képesítéseim:

  • BodyART oktató /Basic, Structure, Myofascial, Flow I./, DeepWORK oktató
  • Hatha és Vinyasza Flow jóga oktató
  • Személyi edző, Fascia tréner, Aerobik edző

Ezzel az online Stúdióval az egyik álmom vált valóra. Megígérhetem, hogy beleteszem tudásom és elhivatottságom legjavát.

 

Örömteli felfedezéseket

és mélyülő gyakorlást kívánok Neked is!

 
bodyart
kezdő
kihívás