Borbála Ládonyi
Sejt-Újító Légzés
1 óra 37 perc videó 28 gyakorlók Mobilbarát Bárki számára ajánlott Magyar Többször újranézhető
Kurzus tartalom
Természetes légzés
thumbnail
Intro Előnézet 03:08
Egy kis elméleti háttér: Hogyan lesz a légzés eszközöd a megújulásban?
thumbnail
Légzésfigyelés 10:15
Tudom, hogy belélegzem --- Tudom, hogy kilélegzem
Szakaszos légzés mozgással
thumbnail
Szakaszos légzés mozgással 1. 07:32
thumbnail
Szakaszos légzés mozgással 2. 07:32
thumbnail
szakaszos légzés mozgással 3. 09:00
Megszakított légzések: anulom vilom
thumbnail
Megszakított légzések 1. anulom vilom 08:47
thumbnail
Megszakított légzések 2. anulom vilom 08:58
thumbnail
Megszakított légzések 3. anulom vilom második mentéscustom 09:49
Hathének - A légzés finomítása
thumbnail
Hathének -Hasi légzés 06:50
thumbnail
Hathének-Kulcscsonti légzés 09:53
thumbnail
Hathének-Mellkasi légzés 08:11
Zárszó
thumbnail
Zárszó 07:47
Hogyan használd, amit begyakoroltál?
Oktató
Borbála Ládonyi
edző, táncos

Heló, Bori vagyok! A női mozgás és egészség megszállott kutatója. Ezzel az online Stúdióval egy merész álmom vált valóra. 💜Megígérhetem, hogy tudásom és elhivatottságom legjavával töltöm meg.

Üdv az Online Stúdiómban!

Fő inspirációm a mozgás összerendezettsége és szépsége. A test művelése

Hajtóerőm, hogy ezt megoszthassam. Célom, hogy a velem gyakorlók örömet találjanak a mozgásban. Felfedezd saját rugalmasságodat, belső erődet.

  • Legfontosabb képesítéseim:
    • BodyART oktató /Basic, Structure, Myofascial, Flow I./, DeepWORK oktató
    • Hatha és Vinyasza Flow jóga oktató
    • Személyi edző, Fascia tréner, Aerobik edző
    • BODY-MIND Centering, szomatikus módszerek, testtudati technikák

 

Szívesen válaszolok a kérdéseidre.

Kérlek vedd fel velem a kapcsolatot, hogy segíthessek a kurzusok kapcsán: studio@boriart.hu

 

Örömteli mozgást kívánok!
légzés
pranajama
meditáció
;